Stoel Yoga

Bewegen voor Senioren!

Doe mee elke woensdagmiddag om 13.30 uur
In de les van 45 min. gaan we Yoga, Stretch en Rek oefeningen doen met behulp van een STOEL!
Heb je problemen met staan of evenwicht is dit de ideale manier om je spieren en gewrichten soepel te houden en je lichaam gezond.
Na de les is er gelegenheid om nog ‘bakske’ te drinken en bij te kletsen.